走り幅跳びと１００ｍ走の練習

２２日の練習は準備運動と基礎練習のあと，
走り幅跳びと１００ｍ走に分かれて練習をし
ました。
走り幅跳びでは助走３歩から始め，５歩，７歩
と助走距離をのばしていき，最後に記録を取
りました。中には３５０ｃｍぐらい跳んでいる人
もいました。だんだんフォームがきれいにな
ってきています。